1- التنزة و التعرض للشمس من آن لآخر .
2 – اكثرى من الرحلات الى الحدائق .
3 – كونى مشغولة دائما .
4 – حاولى الاستمتاع بكل وجبة و اكثرى من الطعام الصحى .
5 – حاولى ممارسة الرياضة يوميا .
6 – انفردى بنفسك و لو لوقت قصير لتجديد نشاطك .
7 – العلاقات الجيدة مع الجيران فى حدود المعقول .
8 – ابتعدى عن المقارنات و ارضى بحالك .
9 – احتفظى بصديقاتك القدامى و اسعى لتكوين صداقات حقيقية جديدة .
10 – احتضنى اطفالك كلما سنحت الفرصة و شاركيهم اوقات لعبهم و سعادتهم .
2 – اكثرى من الرحلات الى الحدائق .
3 – كونى مشغولة دائما .
4 – حاولى الاستمتاع بكل وجبة و اكثرى من الطعام الصحى .
5 – حاولى ممارسة الرياضة يوميا .
6 – انفردى بنفسك و لو لوقت قصير لتجديد نشاطك .
7 – العلاقات الجيدة مع الجيران فى حدود المعقول .
8 – ابتعدى عن المقارنات و ارضى بحالك .
9 – احتفظى بصديقاتك القدامى و اسعى لتكوين صداقات حقيقية جديدة .
10 – احتضنى اطفالك كلما سنحت الفرصة و شاركيهم اوقات لعبهم و سعادتهم .


ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق